"Lebe mit der Natur und du bist nie alleine" 
                                                                   P.M. Boppel

Herzlich willkommen

bei Kräuterschätze.de

erkundet mit mir unsere

heimische Wildkräuter- und Heilpflanzen

und lasst Euch für und durch die Naturschätze begeistern

sehen - schmecken - riechen - fühlen,  gemeinsam

die Wildkräuter und Heilpflanzen in unserer Region erleben

und Ihr werdet staunen was sich in diesen Naturschätzen als

Pflanzenpower so alles verbirgt.

 Die Angebote im Oberbergischen Kreis und im Ostallgäu

 findet Ihr unter Termine.
                      

Neu :

(森林浴 )  Shinrin Yoku - Waldbaden für Ihre Gesundheit
                                            Achtsamkeit

              „Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum  Einatmen“  
                                                                        sagt Clemens G. Arvay


Umgeben von Waldluft, Vogelgezwitscher, rauschende Blätter im Wind, Moos unter den Füßen.....Wald tut uns gut - das haben wir alle schon einmal selbst gespürt.

Was wir bisher intuitiv wussten, wurde wissenschaftlich bestätigt mit folgendem Ergebnis:
Ein Aufenthalt in der Waldluft wirkt u.a. positiv regulierend auf Puls und Herzschlag und vermindert auf natürliche Weise Stresshormone - wir entspannen.

Waldluft vermehrt und aktiviert unsere Abwehrzellen um ca. 40-50%. Das hat zur Folge dass unser Immunsystem dadurch enorm gestärkt wird und dieser Effekt mehrere Tage anhält.

Tauchen Sie mit mir in die Waldatmosphäre ein und genießen mit mir den Waldcocktail für Ihre Gesundheit.

Unser "Bad" im Wald wird ein bisschen anders sein, als Sie sich das vielleicht vorstellen. Wir gehen nicht einfach "nur" spazieren.

Mit allen Sinnen, bewusst, still, sowie neugierig und staunend ohne Bewertung erleben Sie den Wald auf eine andere Weise.

Entsprechende Übungen aus dem Entspannungsbereich unterstützen und vertiefen das Erleben. Sie entschleunigen und sind ganz im jeweiligen Augenblick – dadurch wird ein anderes Walderleben möglich. Es vereinen sich all die wunderbaren Wirkungen des Waldes auf Körper, Geist und Seele.

-      Kleingruppen bis 12 Teilnehmern ab Mai 2020

- Minigruppen 1-5 nach Vereinbarung   


Natur - Resilienz - Training
Ressourcen stärken um widerstandfähiger den Alltag zu meistern,
Stärkung unseres seelischen Immunsystems